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养生:阴阳古法为你带来新美丽

时空运转,现代人类虽已进入科学技术高度发达的二十一世纪,但我们仍可时时感受到祖先的英明、智慧与恩泽,尤其是中国传统文化中的阴阳之道博大精深,古往今来、芸芸生灵、茫茫宇宙,变化莫测,但皆离不开阴阳二字。如人体者,男为阳、女为阴;皮肤者,外层表皮、真皮为阳,里层皮下脂肪为阴;荷尔蒙者雄激素为阳,雌激素为阴……,一切莫不以阴阳而概括其中。
古人称美容为易容术,所谓“易”者,上部为“日”、下部为“月”,此词乃内含阴阳日月变化之意,因此所谓易容,究其实质就是调节阴阳,以抹去岁月之痕迹、改变人身之容貌,从这个意义讲中国传统美容医学也是一门阴阳调节之术。它根据不同时段、时期,自然界和人体的阴阳消长变化,采阳补阴、采阴补阳、泻阴补阳、泻阳补阴,以达到维持人体自身、人与自然的阴阳平衡,驻颜美容、颐养天年之目的。
按照阴阳之理,女性为水、属坤、乃阴性之体,以血为本,因此女性美容时必须充分考虑到其雌激素分泌多、皮下脂肪厚、表皮薄,阴盛阳弱的生理特点,以滋阴养血为主。但阴阳学说同时又强调世上绝无纯阴纯阳之物,正所谓阴阳互根、互用、互为、互动,阴中有阳,阳中有阴,所以女性美容还必须时刻明白女性机体尚具有“体阴而用阳,阴中含阳”的另一面,千万不可忽视阴阳之间的相互联系,而应在不同的时期根据阴阳的消长盛衰,加以有机、合理的调节,从而维持阴阳的相对平衡。
女性青春期,因体内性激素的大量分泌,人体生长发育明显增快,阳气十分旺盛,因而中医称此时的人体为“纯阳之体”,即便是作为阴性之体的女性,体内的阳性(雄)激素水平也可处在相对较高的水平,再加上受遗传、营养、精神压力等诸多因素的影响,青春期时期最容易导致阴阳之气失去平衡。
这时部分青春期女性,由于体内的阳性(雄)激素水平偏高,或阴性(雌)激素水平偏低,导致皮脂腺增生,皮脂分泌旺盛,而诱发痤疮,为什么女性痤疮在青春期多发,其原因就在于此。因此那些患有痤疮,尤其是四肢体毛较盛的青春期女性,体质往往表现为阴虚阳亢、火热旺盛,对此治疗的重点应是潜阳为主、滋阴为辅,来调整体内阴阳(雌雄)激素的平衡。
体内雄激素水平偏高者的阳亢女性,可内服“二皮四物汤”(地骨皮、白癣皮、丹皮、生地、赤芍、当归、川穹、牛膝),清热凉血,服用时间一般可自月经干净后12—15天(月经周期中的阳性高温期)开始,每日二剂,连服6—9剂,连续服用三个月经周期。如伴有肢体多毛者(说明体内雄激素水平偏高、阳气过盛),还可增大滋阴潜阳的力度,内服“白鱼生花汤”(生地、鱼腥草、紫草、天冬、天花粉、石斛、煅牡蛎、玄参、白花蛇舌草、陈皮、知母、炒黄柏)滋阴清热泻火。
度过青春期后,女性的机体开始日趋成熟,但中青年时期,随着性生活、结婚、生育等所引发的各种生理变化,以及成人后遭遇到来自社会、家庭中的诸多心理压力,使得女性的神经、内分泌系统急剧波动,进入一个“多事之秋”时期,非常容易引发体内激素水平和内分泌功能的紊乱,表现为皮肤含水量减少,胶原纤维及弹力纤维机能减弱,出现过敏、色斑、皱纹等现象。
中医学认为,导致这种中青年女性出现这种机体衰退最主要的原因,还是体内阴血的日见虚亏(雌激素水平的不断下降)。所以女性自青春期结束后,除了需要选择一些含水量较高、呈水相结构的护肤品,从外部向皮肤补充水分外。最重要的是要针对女性中青年时期,体内阴血不足的本质,健脾胃、补阴血、益津液,只有这种由内而外的全面调理,才能储存和保持机体、皮肤内的阴液(水分)、延缓女性的衰老。此时可以“金水六君煎”(当归、熟地、茯苓、甘草、半夏、陈皮)+“大补阴丸”(黄柏、知母、熟地、龟板),加减来调治和补充中青年女性的阴血不足。服用时间选在月经干净后至排卵日(月经周期中的阴性低温期)效果更好。
更年期后的女性,伴随着机体功能的全面衰退,体内各种激素水平、营养成分急剧下降,皮肤缺水少油、出现明显地萎缩、干燥、老化、透明感消失。因此更年期女性的皮肤衰老属于精血不足、冲任失调、阴阳两虚所致,所以在治疗上,它既不同于青春期的滋阴潜阳,又不同于中青年时期的养阴生津,更年期则偏重于调节冲任、填益精血、阴阳双补,可以“二仙汤”(仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母)+“大补阴丸”(黄柏、知母、熟地、龟板)营养皮肤、延缓衰老。
妊娠期是女性一生中较为特殊的生理时期,因为怀孕后胎儿的生长,使得女性体内的内分泌功产生一系列改变,从而影响女性的容貌。如黑色素细胞因受到雌激素、孕激素的双重刺激而导致皮肤的色素沉着,因此妊娠期的女性,在乳晕、腋窝、腹部、会阴、肛门、大腿内侧等部位色素可明显加深,并在颧、鼻、额、口周出现黄褐色或咖啡色斑点,或相互融合形成蝴蝶样斑。这类色斑一般于分娩后,随着体内激素水平的逐步恢复正常而自然消退。在妊娠初期因孕激素的作用,皮脂分泌量增加,部分女性还可出现痤疮发作或加重。
女性妊娠期所发生的这些皮肤变化,主要为孕育胎儿所致。胎儿乃父母精血所化,凝聚着天地之气,更重要她是处在一个特殊的生长时期,细胞分裂合成极快,所以中医称胎儿为纯阳之体,因此孕妇虽为阴性之体,但腹中藏着纯阳之体,就如同抱着一团“胎中之火”,形成阴体内含阳火。女性妊娠期色素沉着、痤疮发作就是胎火上炎所为。特别是自怀孕第五月开始,由于胎儿增大,胎火更趋旺盛,皮肤会变得较为地干燥粗糙。
因为女性妊娠期胎中有火,故中国传统医学有“产前宜清不宜温,产后宜温不宜清”说法,妊娠期的护肤美容也应遵循这一基本原则,以清凉滋阴平和之药,清胎中之火、滋孕妇之阴,处方可以“左金丸”(黄连、吴茱臾)辛开苦降、泻肝清火,“三鲜汤”(鲜芦根、鲜石斛、鲜生地)合“生脉散”(人参、麦冬、五味子)酸甘化阴、生津补液,起到防晒保湿、退斑润肤的作用。

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