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从精神因素上看

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愤怒的甜甜52 发表于 2016-1-18 04:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
强迫症经常性的发生在年轻人的身边,从而让他们的工作和生活受到了影响,强迫症的出现会给患者带来很多的危害,所以生活中应当多去了解强迫症这种疾病才可以,究竟强迫症会有哪些危害会出现呢,往下看来了解一下吧。

强迫症的危害:

一:强迫症患者具有不完善感,这种不完善感的代偿就是追求十全十美。患者对己责备求全、吹毛求疵,对他人缺乏表达温情的能力,刻板和固执,总要求别人按其规矩办事。如果处于顺境,工作中受到权威的赞许,他们对成就可感到满意,此时能坚持相当有效的实际行动,有相当的自控能力而不太过分。但是如果处于逆境,自控能力就会迅速下降。

二:在职场上,强迫症可以说普遍存在,从精神因素上看,35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素,如表现在职场上,是长期的工作压力和突然加大的临时性的任务量。

三:强迫症患者干什么事都是安全第一,过于仔细认真、小心谨慎,会再三权衡问题的各个方面,选择时犹豫不决,唯恐疏忽和差错,以至于难于决断。这种心理容易让他们产生处境性和期待性焦虑,遇事就心情紧张,总像面临重大考验似的,尤其造句,守时、拘谨和墨守成规也很突出。

四:强迫型人格患者总会感到他面对的世界是不确定的,抓不住规律,所以他们便人为地制定各种戒律迫使自己遵守。他们僵化死板,拘泥于形式、规则和次序,以致难以适应变化。这也是强迫症的危害之一。

强迫症的预防办法:

第一,自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

第二,强迫症预防需要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,当躯体健康不佳或长期心身疲劳时,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

第三,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

第四,强迫症预防学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

第五,家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

看完了上述的介绍之后,已经清楚的认识到了强迫症的危害到底有哪些了,希望这些内容可以帮助到大家去了解强迫症,而且日常生活中必须要正确的去认识强迫症这种疾病,遇到了此病之后,那么治疗方面是应当及时进行的。
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zlz1999 发表于 2016-1-18 09:24:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 愤怒的甜甜52 发表于 2016-1-18 11:08:41 | 显示全部楼层

乳房体积变小

  乳房是每个女人最重要的美丽秘密,需要女人时刻的呵护保养。专家指出,女性乳房一生都需要呵护,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护方法。

  一、婴儿期

  乳房变化:整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右,就会从头来过,有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结,双侧乳腺肿大,有时甚至有少量分泌物溢出。

  呵护原则:别挤、别揉,听之任之。

  乳房是个受激素影响很大的器官,激素变化它就异常,婴儿出生后母体的激素供应突然中断,它立刻发现了。大约3周以后,婴儿自己调整好体内平衡,乳房自然恢复正常并进入静止期。

  二、少女期

  乳房变化:从9-10岁开始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出现乳核,并慢慢增大,到15岁时基本成型。不过刚开始,乳房因为脂肪细胞含量较少,所以比较有韧性,有些人可能两乳房大小不同,随着身体的发育,这种差别会自然消失。

  呵护原则:抓住时机,协助发育。

  ●乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力,一是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动(运动食品),随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水分。

  ●适时穿Bra。穿文胸太晚影响形状,太早妨碍发育,穿戴时间可以依此判断:乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显,庹怎么读。如果上下胸围差大于16厘米,也可以戴文胸。另外:文胸不要过紧,戴文胸一天不要超过12小时,每隔三四个月重测胸围以便更换。

  三、成年期

  ●月经时

  乳房在月经前7-10天,受体内雌激素影响开始增大,直到月经来潮激素水平下降,乳房逐渐复原,至月经后7-8天回复正常。

  呵护原则:月经前一周内,远离辛辣刺激。尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。

  ●妊娠时

  妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克,妊娠后皮下静脉曲张,腺体管腔扩大,乳晕颜色变深,乳房体积增大,妊娠末期乳房可达400-800克。

  呵护原则:孕期乳房按摩。在怀孕(怀孕食品)满6个月后进行,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁,并使输乳管开放,确保乳汁分泌通畅。

  ●哺乳期

  产后2-3天内,在催乳素的作用下,各乳腺小叶分泌活动增加,交替分泌乳汁,乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立,乳房会规律地充盈、排空,再充盈、再排空。

  呵护原则:产后乳汁容易瘀积,造成乳腺小结,甚至急性乳腺炎。每次哺乳前,揉一揉或热敷一下乳房,有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房,可以促进乳房疾病的好转。

  ●中年以后

  由于卵巢分泌的激素开始减少,乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩,腺体逐渐被脂肪组织代替,乳房体积变小,即使增大也是脂肪在增加。

  呵护原则:此时乳房疾病发生率增高,应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况,要立即就诊。

(实习编辑:何丽丽)
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yanglinman 发表于 2016-1-18 12:18:44 | 显示全部楼层
女人因此而美丽!
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zspkd 发表于 2016-1-18 14:03:58 | 显示全部楼层
说到我的心坎上了
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mastercard 发表于 2017-4-16 20:24:04 | 显示全部楼层
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zlz1999 发表于 2017-4-16 21:25:02 | 显示全部楼层
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中尉 发表于 2017-6-6 22:39:12 | 显示全部楼层
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