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进藏不可忽视的琐碎问题(图)

2009-1-14 18:34| 发布者: Jimmy| 查看: 166| 评论: 0

  

进藏不可忽视的琐碎问题(图)
布达拉宫

  科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时,其气候特点(如低氧压,缺氧,高辐射及高寒等)与平原明显不同。人到了这样的环境,体内必须进行一系列的调节,才能适应。因此,初进高原,甚至是常住高原的人从平原重返高原时,必须在多方面严防急性高原病的发生,以保证旅途安全。为此记者走访多位经常赴西藏的旅游人士,收集西藏旅游注意事项如下:

  1、如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施,如随身携带氧气等。

  2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

  要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质。

  3、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究,不可盲目。要先到低海拨的地方,再到高海拔的地方,如先去林芝(海拔约2900米),再去日喀则、纳木错等。

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